How to วิธีกินกลูต้าอย่างไรให้เห็นผล

หลายๆคนอาจสงสัยว่า ทำไมกิน อาหารเสริมกลูต้า แบบเม็ดแล้วไม่เห็นขาวเหมือนในโฆษณาเลย โดนหลอกหรือเปล่า หรือกินไม่ถูกวิธี วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีที่ทำให้กิน กลูต้า อย่างไรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เป็น ผิวขาว กระจ่างใส และเห็นผลอย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูค่ะ

 

วิธีที่ 1 ช่วงเวลในการกิน กลูต้าไธโอน ที่เหมาะสมที่สุดช่วงเวลาที่ดีที่สุด

ในการกินกลูต้าให้เห็นผลคือ ในชาวงเช้าหลังจากที่ตื่นนอน และอีกช่วงเวลาคือ ก่อนนอน เพราะทั้งสองช่วงเวลาเป็นช่วงที่อาหารต่างๆที่เรากินเข้าไปในกระเพาะอาหารจะถูกย่อยสลายหมดแล้ว ทำให้เป็นช่วงที่เหมาะมากเพราะร่างกายสามารถย่อยสารจากกลูต้าได้ง่าย และดูดซึมได้ดีกว่า ทำให้ผิวดูขาวกระจ่างใสขึ้น

 

วิธีที่ 2 กินกลูต้าเม็ดร่วมกับวิตามินซี 

เพราะจะช่วยให้ผิวขาวขึ้นรวดเร็วยิ่งขึ้น เพราะแค่การเลือกช่วงเวลากินกลูต้าเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ ดังนั้นควรเสริมประสิทธิภาพของกลูต้าด้วยการกินควบคู่กับ วิตามินซี  1,000 มิลลิกรัมขึ้นไปเพราะ วิตามินซี จะช่วยให้ระบบดูดซึมของร่างกาย สามารถซึมซับสารกลูต้าไธโอนได้อย่างมีประสิทิภาพมากขึ้น

 

วิธีที่ 3 ควรจะกินกลูต้าอย่างน้อยวันละ 10 มิลลิกรัม

เพราะถือเป็นปริมาณที่เหมาะสมที่สุด เพื่อให้ร่างกายดูดซึมและนำสารกลูต้าไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

 

วิธีที่ 4 หลีกเลี่ยงแสงแดด

เพราะถึงแม้ว่ากลูต้าเม็ดจะยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิลยังไง การที่เราถูกแสงแดดโดยตรงก็ให้ผิวที่หมองคล้ำได้เช่นเดิม เพราะฉะนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงแสงแดด เมื่อทำตามวิธีเหล่ารับรองเลยว่าจะทำให้ผิวของคุณดูขาวขึ้นอย่างแน่นอน

 

และเรา โรงงานผลิตอาหารเสริม อินโนว่าแล็บ โออีเอ็ม มั่นใจและใส่ใจในเรื่องคุณภาพของสารสกัดจาก กลูต้าไธโอน ที่มีคุณภาพที่สุดและทีมนักวิจัยและพัฒนาผลิตภัณฑ์เพื่อแบรนด์ของคุณ