สูตรลดหน้าท้อง ด้วยวิธีง่ายๆ เตรียมโบกบอกลาหน้าท้องได้เลยจ้า
ปัญหาหน้าท้อง หรือ “พุง” ก็ต้องมาควบคู่กับ สูตรลดหน้าท้อง เป็นปัญหาที่คนในยุคที่อาหารอุดมสมบูรณ์ ชนิดที่ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็ล้วนแล้วต้องเผชิญหน้ากับของอร่อยๆอยู่ตลอดเวลานั้นต้องประสบอย่างหลีกเลี่ยงได้ยากมาก แล้วยิ่งสำหรับใครที่อดตามใจปากของตัวเองไม่ได้ กินจุกจิกอยู่ตลอดเวลา โดยแทบไม่ได้ออกกำลังกายเผาผลาญพลังงานส่วนเกินเหล่านั้นออกไปอย่างเพียงพอ ปัญหาพุงๆก็ตามมาอย่างรวดเร็วแน่นอน
ทางเรา innova oem จึงขอเสนอ สูตรลดหน้าท้อง ง่ายๆที่ทำให้สาวๆหน้าท้องแบนราบ ไม่มีไขมันส่วนเกินมาทำให้สาวๆหมองใจ ไปดูวิธีต่างๆกันเลยคะ
1. สูตรลดหน้าท้องด้วยการวิ่ง
การวิ่งที่ถูกต้องเป็นสูตร ลดไขมันหน้าท้อง ที่ดีเยี่ยม เห็นผลชัดเจน หากแต่ต้องใช้ความอดทนกับความเหน็ดเหนื่อยที่เกิดขึ้น การวิ่งจะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ตามจุดต่างๆของร่างกายให้หมดไป เหลือไว้แต่กล้ามเนื้อที่กระชับ นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อหัวใจอีกด้วย ทั้งนี้ การวิ่งที่ถูกวิธีคือใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายช่วยในการส่งตัว ห้ามใช้เพียงแค่ขาหรือเท้าเท่านั้น จะต้องพยายามไม่ลงน้ำหนักทั้งหมดไปที่เท้ามากเกินไปขณะวิ่ง และถ้าเป็นการเริ่มต้นวิ่งจะต้องไม่หักโหม ไม่วิ่งอย่างรวดเร็ว เนื่องจากจะทำให้เกิดการเกร็งของกล้ามเนื้อจนปวดได้ ควรเริ่มต้นจากการวิ่งเบาๆก่อน
ในช่วงสัปดาห์แรกๆ ให้เริ่มจากวิ่ง 3-5 วันต่อสัปดาห์ ครั้งละประมาณ 25-30 นาที แล้วค่อยๆเพิ่มในสัปดาห์ถัดมาเป็น 30-45 นาที โดยแต่ละครั้งให้วิ่งสลับเดิน และค่อยๆ เพิ่มเวลาในการวิ่งขึ้นมาในแต่ละครั้ง ซึ่งจำเป็นต้องควบคุมเวลาไม่ให้ตัวเองต้องเหนื่อยจนหอบ สักพักเมื่อร่างกายแข็งแรงขึ้น กล้ามเนื้อทุกส่วนจะเคยชินสามารถวิ่งได้อย่างต่อเนื่อง 30 นาทีโดยไม่เกิดอาการหอบ และท้ายที่สุดไขมันที่ไปกระจุกบริเวณหน้าท้อง รวมถึงส่วนต่างๆก็จะหมดไป
2. สูตรลดหน้าท้องด้วยการดีท็อกซ์
สูตรนี้เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่ยาลดน้ำหนักโดยตรง แต่จะไปปรับธาตุของร่างกาย ให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น ช่วยล้างพิษในลำไส้ ล้างไขมันในระบบการขับถ่ายได้ ซึ่งจะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงของการขับถ่าย วันแรกๆจะเห็นเลยว่าอุจจาระเป็นสีดำ และจะมีการไล่ลมในกระเพาะดีมาก เมื่อลำไส้และกระเพาะอาหารในร่างกายปรับตัวได้แล้ว ต่อมาจะมีความรู้สึกว่าหน้าท้องยุบลงไปเรื่อยๆ โดยควรดื่มทุกเช้าติดต่อกันทุกวันอย่างน้อย 1 เดือน
ส่วนผสมของสูตรลดไขมันหน้าท้อง ได้แก่ โยเกิร์ตรสจืด ครึ่งถ้วย นมสดรสจืด 1 กล่อง น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และมะนาว 1 ลูก ขั้นตอนแรกให้นำส่วนผสมทั้งหมดผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามใจชอบ ใช้ดื่มตอนเช้าก่อนมื้ออาหาร เนื่องจากช่วงเวลา 6.00-8.00 น. เป็นช่วงที่กระเพาะต้องการอาหารและหลั่งน้ำย่อยมากที่สุด ดังนั้น ช่วงนี้เป็นการปลุกระบบการขับถ่ายที่ดี และควรดื่มน้ำตามทัน 1-2 แก้ว จะเห็นผลดียิ่งขึ้น
อย่างไรก็ตาม ด้วยสภาพของสังคมที่เต็มไปด้วยมลภาวะ และอาหารน่าอร่อยมากมายที่อุดมไปด้วยแคลอรี่จำนวนมหาศาลรอบตัว ทำให้ความอ้วนกลายมาเป็นหนึ่งในปัญหาสำคัญที่จ้องจะเบียดเบียนการใช้ชีวิตของเราทีละน้อยโดยไม่รู้ตัว แต่ ณ ปัจจุบัน ด้วยความก้าวหน้าด้านวิทยาศาสตร์ และความรู้ต่างๆ ทำให้เราสามารถที่จะป้องกัน หรือฟื้นฟูแก้ไขปัญหาความอ้วน ให้หุ่นของคุณกลับไปสวยงาม เข้ารูปเหมือนกับในอดีตได้ อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ด้วยเพียงแค่การทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เหมาะสม เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเท่านั้นเอง ทางเรา innova oem จึงขอเป็นกำลังใจให้สาวๆทุกคนเลยนะคะ
ท่านใดสนใจ ผลิตอาหารเสริม กับ อินโนว่าแล็บโออีเอ็ม ท่านสามารถติดต่อสอบถามได้หลายช่องทางดังนี้
โทร : 02-016-2226 | ไลน์ : @innovalab | เฟสบุ๊ค : innovalab OEM
