วิธีดู เทรนเนอร์ฟิตเนส

7 วิธีดู เทรนเนอร์ฟิตเนส ว่าเจ๋งจริงหรือไม่



สำหรับท่านไดที่กำลังมองหาเทรนเนอร์ฟิตเนส (Personal Trainer หรือที่เรียกว่า PT ) ห้ามพลาดอ่านบทความนี้เด็ดขาดเลยค่ะ  เพราะการเลือกเทรนเนอร์ผิด หรือเลือกมาแล้วไม่ตรงกับไลฟ์สไตล์เราแล้วหล่ะก็ นอกจากจะทำให้สิ้นเปลืองเงินแล้ว คุณยังต้องมาปวดหัว หรือเก็บกดกับเทรนเนอร์ที่เราจ้างอีก

สำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายก็ไม่จำเป็นต้องจ้างเทรนเนอร์กันทุกคนนะคะ จะไม่มีก็ดี หรือมีก็ได้ ถ้าไม่เดือดร้อนเรื่องเงิน ส่วนกลุ่มคนที่ควรมีเทรนเนอร์เลยได้แก่

  • กลุ่มคนที่เหมาะกับการมีเทรนเนอร์ คือคนที่ชอบให้คนอื่นบังคับ
  • กลุ่มคนที่เหมาะกับการมีเทรนเนอร์ คือคนที่ไม่ค่อยมีวินัยในการออกกำลังด้วยตัวเอง ท้อแท้ง่าย หมดกำลังใจในการออกกำลังกาย
  • กลุ่มคนที่เหมาะกับการมีเทรนเนอร์ คือคนที่ต้องการมากกว่าการอกกำลังกาย หรือลดน้ำหนักธรรมดา เช่น การเพิ่มกล้ามเนื้อบางส่วนให้ใหญ่ขึ้นชัดเจน เช่น กล้ามแขน กล้ามขา กล้ามท้อง หรือซิกแพค เทรนเนอร์ก็จะช่วยเซฟไม่ทำให้ร่างกายเราบาดเจ็บ

นอกจากเทรนเนอร์จะดูแลด้านสุขภาพให้กับเราเป็นอันดับหนึ่งแล้ว ต้องใส่ใจที่จะดูแลหุ่นให้เราด้วยสวย หล่อ ตามที่เราต้องการด้วยจริงไหมคะ อันนี้ต้องทำไปพร้อมๆกันนะคะ  ไม่ใช่เทรนไปเทรนมาร่างกายเราผิดรูปไปหมด แบบนี้ก็แย่กันพอดี !!  วันนี้ Innovalab OEM จะมาบอกทริคง่ายๆในการดูเทรนเนอร์ฟิตเนสว่าเจ๋งจริงหรือไม่ ต้องดูจากอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

 

7-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%94%e0%b8%b9-%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%aa-%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%8b%e0%b8%87%e0%b8%88%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88-1

  1. เทรนเนอร์ฟิตเนส ต้องมีความรู้ จบการศึกษาเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์การกีฬา หรือสถาบันที่เกี่ยวกับการออกกำลังกาย หรือกล้ามเนื้อ ที่เชื่อถือได้  มี Certificate

7-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%94%e0%b8%b9-%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%aa-%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%8b%e0%b8%87%e0%b8%88%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88-2

 

 

  1. เทรนเนอร์ฟิตเนสควรมีบุคคลิกที่ดี สะอาดสะอ้าน มีกล้ามเนื้อ ดูเป็นคนรักสุขภาพ ( เพราะถ้าเค้าเทรนตัวเองให้ดูดีไม่ได้ เราจะเชื่อเค้าได้อย่างไรกัน )

7-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%94%e0%b8%b9-%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%aa-%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%8b%e0%b8%87%e0%b8%88%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88-3

 

 

  1. เทรนเนอร์ฟิตเนสควรมีอัธยาศัยดี พูดจาดีรู้เรื่อง ไม่เป็นคนฉวยโอกาสหรือหวงความรู้ และไม่อายในการสอน ( ข้อแนะนำ!! เราควรเลือกเทรนเนอร์ที่เป็นเพศเดียวกับเรา จะได้ไม่รู้สึกเขินอายเวลาเทรน )

7-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%94%e0%b8%b9-%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%aa-%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%8b%e0%b8%87%e0%b8%88%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88-4

 

 

  1. เทรนเนอร์ฟิตเนสต้องมีเวลาให้เรา สอนเราเต็มที่ ไม่ใช่มัวแต่เล่นมือถือ เพราะบางคนติดมือถือตลอดเวลา แล้วแบบนี้จะสอนเรารู้เรื่องไหมเนี่ย

7-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%94%e0%b8%b9-%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%aa-%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%8b%e0%b8%87%e0%b8%88%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88-5

 

 

  1. เทรนเนอร์ฟิตเนสต้องไม่ Hard sale จนเกินไป คิดแต่จะขายของหรือขายชั่วโมง จนน่ารำคาน แค่นำเสนอแต่พองามจะดีกว่า

7-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%94%e0%b8%b9-%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%aa-%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%8b%e0%b8%87%e0%b8%88%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88-7

 

 

  1. เทรนเนอร์ฟิตเนสสอนให้เบิร์นไขมันก่อนเล่น หรือ ให้ใช้เครื่องสลายไขมัน แสดงว่าไม่มีความรู้ในเรื่องนี้มาก่อน เพราะเครื่องสลายไขมันไม่ได้ช่วยอะไรเลย

7-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%94%e0%b8%b9-%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%aa-%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%8b%e0%b8%87%e0%b8%88%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88-6

 

  1. ข้อนี้สำคัญที่สุดสำหรับคนที่กำลังมองหาเทรนเนอร์ฟิตเนส คือควรศึกษาเทรนเนอร์ ที่เราสนใจ ทั้งจากรีวิวคนที่เคยใช้บริการเทรนเนอร์คนนี้ หรือลองแอบดูตอนที่เค้าเทรนคนอื่น ว่าลูกค้าคนที่ถูกเค้าเทรนแฮปปี้ไหม แต่ชัวร์ที่สุดเลยคือลองแอบไปสอบถามจากคนที่เคยใช้บริการเทรนเนอร์คนนี้ ว่าเทรนเนอร์คนนี้เป็นยังไง เทรนแล้วรู้สึกยังไง ได้ผลหรือไม่

เป็นยังไงกันบ้างคะกับ  7  วิธีดูเทรนเนอร์ฟิตเนสว่าเจ๋งจริงหรือไม่ !!  นี่เป็นแค่วิธีดูง่ายๆ แต่ชัวร์นะคะ เพื่อนๆจะได้ไม่ต้องมานั่งเศร้าทีหลังที่ตัวเองเลือกเทรนเนอร์ไม่เรื่องมาเทรน นอกจากจะเสียเงินแล้ว ยังเสียเวลาอีก  แต่ถ้าเพื่อนๆได้เทรนเนอร์ที่ถูกใจมาดูแลแล้วก็ต้องไว้ใจให้เทรนเนอร์ดูแลสุขภาพของเรานะคะ อย่างน้อยก็ต้องทำตามที่เทรนเนอร์แนะนำ  เพราะเราคงรู้ไม่เท่าเขาจริงไหมคะ

 

# เทรนเนอร์ฟิตเนส



ป้ายกำกับ:, ,

ติดต่อเรา
Contact Us